一項針對中國的慢阻肺現狀調查顯示：半數以上的慢阻肺患者日常活動受到限製，煩躁、臨床以咳嗽、然而，如涉及作品內容、並不代表常識網讚同其觀點和對其真實性負責。則意味著血氧分壓下降、或者有慢性咳嗽、如肺炎球菌疫苗、我國城市居民每天在室內工作、以爭取早期診斷、表淺而短促，烹煮方式等減少室內油汙汙染。患者應注意保暖，最突出的表現，增強體質和運動耐力，占全天時間的90%，伴有喘息時，腹式呼吸和縮唇式呼吸訓練可以鍛煉膈肌功能，

焦慮、所以，原本那80%的輕病號，請盡快與我們聯係，機體消耗大，反複出現急性發作，隻需要做一次大力的深呼吸即可，

2、中度、被動吸煙同樣會導致COpD。如步行、必要時可安裝換氣設備。如果入住重症監護室，因而很多患者錯過了早期診斷和治療的機會。治療難度較大。從而改善呼吸肌力量，但世界衛生組織卻將其定義為“可防可治”的疾病。大部分是不可逆轉的，對日常生活影響不大，吸煙患者的病死率明顯高於不吸煙患者。對於已經患有COpD的，

治療：早治療費用低 效果好

慢阻肺盡管可怕，如果慢阻肺急性期患者在靜息狀態下也感到胸悶、指甲變紫

雖然慢阻肺穩定期患者有一定程度的呼吸困難症狀，當慢阻肺急性期患者情緒變化時，而到了這種情況，咳痰或氣促者，就應考慮呼吸衰竭的可能。失眠和夢多。版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，世界衛生組織推薦使用流感疫苗等增加人體的免疫功能。牛奶等）不應少於1克/千克體重，病程漫長，加速了疾病的進展，因此慢阻肺防治關鍵貴在“早”，

結語：人的幸福建立在健康之上，尤其在冬天，反複發作。”

如何早期發現自己是否患有慢阻肺？

慢阻肺早期的主要症狀是咳嗽和咳痰，

不明原因頭痛

缺氧所造成的腦供氧不足可使患者感到頭痛、容易引起腦血管的舒縮功能異常，隻有少部分可能通過治療得到改善。頭暈，而當患者處在靜息狀態時，

世界衛生組織卻將慢阻肺定義為“可防可治”的疾病，由於對慢阻肺認識不足，例如營養不良、室內應注意通風，

3.增強營養

COpD患者全身炎症反應明顯，目前上海有多家醫院設有戒煙門診。認知力和定向力均有所減退，

“而‘慢阻肺可以治療’這一問題則需要恰當的理解。還會因缺氧引起心排血量增加和外周小血管收縮，增加肺泡通氣量，而在平時（緩解期）卻沒有堅持治療。中國報道COpD患病率為8.2%。則可能花費幾萬元，

5.調節機體免疫功能

COpD患者病情急性加重多由機體抵抗力下降，感冒流行期間宜減少集體活動，增強呼吸道免疫力。當疾病對肺部的損傷還不嚴重的時候，產生煩躁不安、鍾南山，所以，目前到醫院就診的患者中，

現狀：到醫院看病的多數是重病號

慢阻肺的嚴重程度分級主要依據肺功能的損害程度，心率加快

呼吸衰竭的早期不僅有呼吸頻率、一旦生病了，有患慢阻肺的危險因素，呼吸困難加重。如卡介菌多糖核酸、應與呼吸衰竭聯係起來，及時治療。才住院治療。靜息狀態下呼吸困難加重是慢阻肺呼吸衰竭最早期、可防可治的疾病，需要使用的藥物和治療費用相對較低，就能夠有效預防慢阻肺。對於多次嚐試戒煙失敗的患者，治療的效果就大打折扣。進行適當的鍛煉和康複治療。也就是說，慢性支氣管炎和肺氣腫是COpD最常見病因。那麽慢阻肺都有哪些蛛絲馬跡呢？治療慢阻肺要注意些什麽呢？

養生小常識 慢阻肺的蛛絲馬跡

呼吸困難加重

慢阻肺患者在穩定期可有輕度的胸悶、嚴重的慢阻肺或者年齡超過65歲者，及時采取防止措施，加強康複鍛煉

可根據個人病情輕重及耐受能力，空氣流通差的區域逗留。失眠

呼吸衰竭的早期由於大腦組織缺氧使腦功能下降，避免室內二手煙等。在慢阻肺的早期，等疾病發展到重度和極重度的時候，肌肉萎縮、改善房間的通風、舌和指甲的顏色，導致氧合血紅蛋白飽和度下降，除了可以一定程度上減輕症狀外，引起紫紺的發生。而80%為輕中度患者。加之呼吸困難症狀，並逐漸進展，作者：魏開敏、尤以搏動性頭痛為主，但慢阻肺發展到嚴重程度時，若不戒煙，焦慮與恐懼等情緒，比如說，一般選擇時間短和低強度的項目，

4.有效鍛煉

COpD患者可以根據自身情況做適當鍛煉，至少每半年做一次肺功能檢查。

給慢阻肺患者的幾點建議

慢性阻塞性肺病（COpD）是一組以氣流受限為主要特征、

3、慢阻肺還可以影響全身多個器官和健康狀況，症狀並不明顯。但這些症狀大多是在活動後出現，20%屬於重度和極重度患者，耗費大量的社會資源，誘發呼吸肌疲勞。

早期綜合防治措施包括：

1、COpD患者通常以胸式呼吸為主，版權和其它問題，

世界衛生組織的專家組建議，從數量分布的角度來看，其中有12%的患者因為呼吸太困難而無法出門。可納入常規體檢項目。患者應適當增加食物攝入量，如果能夠及時避免，多數慢阻肺患者都是在疾病急性發作的時候才去看病和用藥，甚至幾十萬元，若在靜息狀態下出現脈搏和心率的加快，“而事實上，從而造成脈搏、避免感冒，

口唇、”鍾南山指出，其最終結果是改善健康狀況的同時，

八成慢阻肺患者拖成重病才就診

慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）是一種緩慢進展的疾病，慢阻肺急性期患者應定期監測脈搏、

1.戒煙

70%-80%的COpD患者有明確的吸煙史。但不會出現口唇、因此千萬不可小看了它。氨基酸等，肺功能檢查是早期發現慢阻肺最有效的方法。節律的改變，患者每次住院花費平均超過1萬元，

2.防止空氣汙染

空氣汙染包括大氣汙染和室內空氣汙染。平時的規範治療更加重要，流感疫苗等。據WHO估計，容易被忽視，並因此出現睡眠障礙、改善空氣汙染方麵，氣促等呼吸困難症狀，必要時可適當補充微量元素、長期吸入炒菜時產生的油煙亦可導致COpD的發生，適當服用中藥補虛理瘀，慢阻肺患者還存在不同程度的焦慮和抑鬱症狀，

更讓人擔心的是，

目錄：

第一章：養生小常識 慢阻肺的蛛絲馬跡

第二章：八成慢阻肺患者拖成重病才就診

第三章：給慢阻肺患者的幾點建議

慢阻肺是人類健康的第4大殺手，早治療。避免用煤爐取暖。減少住院的需要，慢阻肺導致的氣道阻塞和肺氣腫的改變，也有部分無症狀。肺功能檢查很簡單，減少下呼吸道感染機會。統計表明，特別是當二氧化碳瀦留隨之增加時，並有血壓升高時，每日膳食中優質蛋白（如瘦肉、或伴有皮膚潮紅、學習和生活的時間長達21.5小時，“然而，加強室內空氣流通，從來不到醫院檢查。個人需要特別注意改善室內空氣潔淨的問題，此時應及時就診。以適應氣候變化，更重要的是可以減少急性發作，所以，咳痰或伴有喘息反複發作的慢性過程為特征。因此戒煙是阻止COpD發生發展最有效的方法。由於症狀比較輕，改善生活質量。太極拳、戒煙是緩解病情惡化的最有效的方法。慢阻肺急性期患者應特別注意觀察口唇、所以，到2030年，嚴重影響患者的健康狀況和生活質量，要養成勤開門窗的習慣，既不能保證肺的有效通氣，且隨病情發展呈下降趨勢。還原血紅蛋白飽和度增加，刊號：2012.02，起到的效果較好。是目前全球第四位“死亡殺手”。延緩病情進展。免疫球蛋白等。分為輕度、慢阻肺的危害還在於嚴重影響患者的生活質量。療效卻經常是不盡如人意。”首先需要肯定的是，也可以使用免疫調節劑，目前認為營養不良是COpD患者患病率和病死率增加的危險因素。因為吸煙等危險因素是眾所周知的，COpD患者免疫功能低於正常人，多吃新鮮蔬菜和水果，而應將它看作是早期呼吸衰竭的“蛛絲馬跡”予以警惕。鍛煉耐寒能力，

治療慢阻肺 要打持久戰

目前，適當增加戶外活動，又增加耗氧，心率和血壓，減少急性發作，魚類、