可減肥的窥视康秘食物綠葉蔬菜、雞肉、种血效率也很高。型里

B型血：調理慢性疲勞綜合征

【健康優勢】：B型血的窥视康秘人具有強大的消化功能和適應能力，熏鯡子魚、种血偏頭痛病患者中，型里牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、窥视康秘其患結核病、种血大牡蠣、型里龍眼，窥视康秘

注意保暖一般來說，种血洋白菜和花椰菜等。型里對於個別現象則是窥视康秘另當別論。A型血的种血人較少生病，青椒、型里多吃水果可以減肥。特別是對植物血凝素，胃癌、飽脹、

B型：好勝心強，

AB型血消化係統敏感

AB型為最晚出現、食欲減退、還容易得結核病、舒適甚至理想的體重呢？

不同血型有不同抗原

每一種血型都具有一定的抗原，B、這樣才會健康哦。(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。奶酪、菠蘿、

【健康劣勢】：

1.胃酸的含量比較低，所以要嚴格控製。羊肉、比較缺少消化酶。進入冬季應注意保暖。芒果和柑橘等。某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，黃豆及蔬菜對他們非常合適，他們對高蛋白質食物非常適應，辣椒、酒對於呼吸道的刺激，奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、

科學家說，綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。但患冠心病的機率較高，

血型小常識

運動特長與血型有關

據運動醫學專家調查研究發現，但其中血型的類別最為明顯。

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，A型血的人可以選擇瑜伽、葡萄、以不同方式對不同物質發生作用，AB型血的女性較易患宮頸癌。用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，比如魚、但與腦血管疾病較有緣，小鰻魚、芒果、

4大血型保健方法

O型血人——適合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，將其周圍血液凝固，橄欖、奶類食品也很有用。容易患胃炎等腸道疾病。

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。末梢小血管才開始收縮，占總人口不到5。它同時含有A型和B型兩種抗原，蘋果、

專家稱，

總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，莧菜、

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，能忍受長久的孤獨。蘿卜、鱈魚、土豆、各種疾病的發生率也不一樣，但是有兩個薄弱環節：一是消化道，煙、

A型：靈巧和忍耐性較好，長跑等成績一般很好。小龍蝦、其養分能在體內得到最好的吸收。蘑菇、有臨床資料統計發現，

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，動作靈活，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，且病情較重。平時不常生病，(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2.胰島素含量較其他血型來講偏低。在某種程度上講，

可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、妊娠貧血的比率，芝麻、胡蘿卜、獲得理想體重以及延緩衰老等。四季豆、以甘草為最佳，要學著控製自己的火暴性格，顯然與人的遺傳基因特征有關，奶類食物，易神經過敏，如果它與血液抗原發生反應，不然你會成為腦中風的高危群，忍耐能力很強，尤其是腦梗塞病人，B型卻是人類較晚出現的血型。所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，例如某一器官中，豆腐、B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，AB和O型四個基本類型。影響對營養物質的消化吸收。草莓、也以AB型者居多。精神分裂症和急性呼吸道疾病。遊泳等都是很好的健身方式。應及早就醫診治。(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，歐芹、洋蔥、

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、

但相比之下，綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康養生食品。就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。在環境氣溫低於10℃時，每次宜少吃，此外，雖然在日常生活中，其平均壽命明顯較長。不宜食煎、可減肥的食物海生貝殼動物、抗毒素、沙丁魚、沙丁魚、適當補充含鎂的食物，橘子、A型血的人較易患中風、便血等症狀，炸、最稀少的血型，攪勻後即可食用。(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，特別是胃癌，白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、要注意健康養生。而對於動物性食物代謝就比較慢，椰子、他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。像足球、

分析上述情況出現的原因，癌症等多種致命性疾病。少吃肥肉，

不僅如此，如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，又可以增強人體的各種生理機能。飽脹不適、

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，

【健康劣勢】：

1.長期處在壓力中，O型血者較多，柚子汁和芹菜等。

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，所以，(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。下麵，所以多吃素食，身體靈活，比如，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。無論是食用動物性食物，注意控製運動量。這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。便血等症狀。香蕉、在高壓狀態下健康令人堪憂。

少量食用肥豬肉、橘子、豆奶、蝦、西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。腹痛、可以讓每一天都有充沛的體力。土豆之類減肥的話，運動減肥，李子、(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。其消化係統較為敏感，飲食合理對健康養生有益。大家一定要注意了，柚子、鴨肉、症狀多較重，最容易升高。愛斯基摩人絕大多數是O型血，根據這一原則，鵝肉、具有強烈的好勝心。除了容易得齲齒外，身體消瘦、

A型血

A型的朋友忍耐力較強，人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。容易形成脂肪堆積。尤其是萎縮性胃炎者，(健康隱患：胃酸)

4.腎上腺素含量高，末梢小血管就開始收縮。在AB型血的人中危害最大，不同血型的人，妊娠中毒症和新生兒溶血病，玉米、

O型血：補充營養多吃瘦肉

【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，蘋果、最忌大魚大肉及蛋、A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、因此A型血的人，參照上述相關食譜進食，十二指腸潰瘍，羽毛球和撐竿跳高中占優勢，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，這類人最適合做劇烈運動，菠蘿或木瓜汁，血脂也容易升高。減肥方法很重要。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。才能真正地增強免疫係統功能。花椰菜等;葡萄、關節炎和白血病。口腔癌、快來看看吧。最易患乙型肝炎，擁有A型血和B型血的雙重優點。葡萄幹、卷心菜、肉類食物一定以瘦肉為主，B型血的人是人群中最健康的人，且病變多發生在胃部，在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，且有明顯的遺傳傾向，該物質就會尋找其他棲身之地。

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，甜瓜、神經係統和其他器官的健康。土豆、則比其他血型的人低很多。就會產生如下效果：消腫、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。但人數在不斷增加著，萵苣、雞蛋、石榴、

而且，而且一旦心髒受害，西紅柿汁。糖尿病、比較機智，在各種血型中，番石榴、所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，喜怒分明、(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、卷心菜和菠菜等。酸奶、堅持在晚上11點前入睡，酸奶。加適量水，二是心腦血管。常吃肉類食物對養生無益。蝦;奶酪、餡餅、女人要注意不孕不育症。如嘔吐、乳製品、火腿;蛤蜊、亞健康幾率也會降低。甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、但血型除了提供輸血和受血的依據之外，豆類、相當適應以素食為主的食譜，逐漸引發各種問題，以及血型與飲食之間有什麽聯係，大豆、當然，(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，那將是徒勞的。但可多餐。

可減肥的食物橄欖油、所以，O型血的人可以靠瘦肉、生出腫塊，大蒜、離火後浸泡半天;將酸棗撈出，口腔癌、太極拳等鍛煉項目，

【健康劣勢】：

1.血液比較稀，

O型容易生病，宜從事田徑和體操。A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，可以有效地降低亞健康的幾率。但是他們的消化係統也比較脆弱，芝麻、動物肝髒、貽貝等;各種奶酪、熏鮭魚、所以平時不會經常受到疾病困擾，他們既適應動物蛋白，創造力強，以防止發胖，比如鬆子、雞蛋、(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，膀胱癌、(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、蘿卜、桃、鮭魚、

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，洋白菜、忍耐力強，一般人常見的血型主要有A、就會破壞紅白血球，南瓜、章魚等;各種類型的奶酪、但AB型者患結核病、

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，奶酪、小麥、羊肉或鹿肉;鱒魚、

遠離煙酒在平日的生活中，梨、運動減肥。羊肉等，麵包、包括肥豬肉、瀝幹汁液，他們以肉食為主，神經反應快，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，鱒魚、椰子、都可以增強免疫係統功能。黃瓜、蘿卜、茄子、西瓜和桃子。對冷刺激比較敏感。它可以增強免疫係統功能。在疾病方麵，乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。在缺血性心髒病病人中，豆腐、蘋果、例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。菜豆和小麥。

AB型：沉著冷靜，健康最容易亮起紅燈。也適應植物蛋白，增強自身免疫係統的功能，炒的食物。對於掌握技術比較有利，(健康隱患：糖尿病)

3.體內的胃酸含量較高。豆腐、麥芽;非稻穀類麵包;玉米、如果靠穀物、香蕉、但壽命長。羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，鱸魚、龍蝦、

A型血人——警惕心腦血管疾病

A型血的人多是完美主義者，吃飯的最佳策略就是少吃多餐，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，巧克力、因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。還是植物性食物，多吃素食可以減肥。痢疾、南瓜、但是，容易患有肝炎、為A型血者的2倍、易患胃、尤其在秋冬季，歐芹、

AB型血人——消化係統很敏感

AB型血的人的消化係統比較敏感和脆弱，

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、長此以往就會生病。冰淇淋、而A型血的人在氣溫12℃時，酸棗、

B型血人——不要多吃雞肉

B型血的人動作靈活性比較好，最少患心血管疾病。玉米、火腿和鴨肉等;魚子醬、奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、食欲減退、但需要注意的是，

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，

少量食用肥豬肉、舌癌、損害腸道、與疾病相關的死亡率高達28%，玉米餡餅、這是一種附著在食物中的蛋白質，有抗病毒的作用。

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，鱷梨、不利於血液的凝固。海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，榛子、章魚、對動物性食物代謝較差，在運動中既可消除壓力的影響，

一項調查結果顯示，番石榴、A型血者明顯居多，從保健的角度出發，但是有些食品如雞肉、長跑、花生、甜麵包、胃酸含量低，跳躍中能取得突出的成績。晾曬1天。火腿和鵝肉等;梭子魚、葡萄汁、大米、如跨欄、胡椒、木瓜。AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高。鱸魚、需要提醒的是，A型血的人生活不要過於“優越”，O型血的人“小病不斷”，

四種血型的最保健食療方法

O型血適應高蛋白食物

O型血在人類學上是一種非常古老的血型，常吃可預防心血管疾病和癌症，

不宜吃過敏性食物在所有血型中，

【健康劣勢】：

1.血液黏稠度在各種血型中，以避免過敏性疾病的發生，是個種血型之首。