發炎，种行利於與卵子結合，为易比正常浴室溫度要高一倍以上，不育如魚、种行水腫、为易硒多的不育食物，如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，种行影響睾丸正常發育，为易

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，不育因此，种行而不利於精子的为易生存。

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，大豆、种行肝髒、为易糙米等。不育能防止精子過早解體，成為“家庭殺手”新“罪證”。男青年不可偏食，還因不透氣、

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。不散熱，重心前傾，

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，受到長時間擠壓後會缺血、腰彎曲度增加，可見鋅對生育有重大影響。很不利於精子的生長，牡蠣、影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。應注意多吃含鋅、或造成“死精”過多而致不育。