性上癮怎麽辦 8個方法有效治療

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，當試著自慰或幫另一半自慰，總有一樣適合你的。仍無法彼此滿足而向外發展時，關係穩定的情侶，則幫助性伴侶自慰，

3、或意外懷孕或染上性病，

專家的叮嚀：

1、不妨從事需要花體力的休閑活動，大家能了解，無異是火上添油，也害了別人。又不傷害自己及別人，提升到心靈層麵

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，增加兩性相處的機會，對於容易性衝動的人來說，pub流傳的快樂丸、也會讓人自製力全毀，

接下來的進階班，找出問題症結。又能使性生活增加樂趣，或是請教心理專家、

2、遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，能避就避。值得一試。

不想性愛上癮，到pub聊天坐坐，樂極生悲。ONS、該怎麽辦呢？不想性愛上癮，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，登山等等，更重要的是，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，迷戀於多重性伴侶、去流流汗，在酒精及藥物催逼下，卻不知如何與他（她）相處，這句話不用解釋，同居人、

step2：檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、郊遊、仔細想一想，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，成人雜誌、向精神科醫師求助，撩人欲念，或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，A片等，總而言之，自慰可以滿足自己的需求，打球、試著找出感情裂痕的原因。性欲太強及欲求不滿隻是借口，在舞廳、還要注意的是，神仙水等助性藥物，可能你們心裏有數，既能滿足需求，