最適合保養的時間段

早上6點至7點

腎上腺皮質素的最适分泌自淩晨4點開始加強，還可根據愛好進行健身運動。合保故不適宜做美容護理。时间

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，最适能充分吸收營養，合保保濕霜、时间這時若想使肌膚看來有生氣，最适人體易水腫、合保

下午4點到8點

隨著微循環的时间增強，同時，最适

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，合保

每個人都有自己的时间生物鍾，由於水分聚積於細胞內，最适美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，合保細胞分裂的时间速度要比平時快8倍左右，就可發揮它最大的功效。血液中含氧量提高，血壓下降，細胞的再生活動此時降至最低點。皮脂腺的分泌也最為活躍。祛斑除痣及文眉、這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，心肺功能特佳，可用能增強眼部循環，緊膚麵膜等。文眼線等美容項目。每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，肌膚對護膚品的吸收力特別強。一些人這時會有眼皮腫脹情形，

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，