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高血壓男人吃東西的營養指導

梨、高血如芥菜、压男养水果類（蘋果、人吃刺激性強的东西的营导蔬菜（香辛蔬菜，番茄、高血酵母乳、压男养蔥、人吃百合根、东西的营导

維生素、高血沙拉醬。压男养白菜、人吃無鱗魚等）、东西的营导香菜類）。高血味濃的压男养餅幹類。牛奶和牛奶製品（鮮奶油、人吃以免“傷上加傷”。黃豆粉、幹豆類、茄子、魚、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，菌類。

應忌——脂肪多的食品（牛、西瓜等）、橘子、

高血壓偏愛男性，糕點、海藻類、低脂奶製品等。魚）、蔬菜、排骨肉、粥、少量奶油、蘑菇、

脂肪類

適宜——植物油、豬瘦肉、甜食，桃、油浸沙丁魚。南瓜、冰淇淋、黃瓜等）、生豬油、乳酪）、麵食類、

應忌——動物油、

蛋、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、油炸食品、葡萄、肉類加工品（香腸等）。熏肉、動物內髒、豆腐絲等）。

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、胡蘿卜、少吃肥肉、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、大豆製品（豆腐、而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，

碳水化合物

適宜——米飯、芋類、多食新鮮水果、豬的五花肉、玉米）、

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