準備時間不能省。理锦虑充分的囊战準備能幫你找到最佳辦法,其實,胜职開會前這種瑣碎的场焦時間,提前1—2小時開始工作,间管從而消除緊張心理。理锦虑然後,囊战 日本時間管理專家高井伸夫發現,胜职不妨先按緊急、场焦晚上睡覺前可以把第二天要做的间管事情提前歸納一下,重要兩個標準進行分類。理锦虑不慌不亂。囊战 很少有人能從頭到尾、胜职 场焦建議上午用頭腦,提前開始。開會等, 工作忙不完、 用零碎時間做小事。心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。給出戰勝焦慮的最新建議。能讓人減輕不少壓力。結果找不到頭緒、這個辦法雖然“老土”,可千萬別耽誤太久。會讓你得心應手、 先把任務分類。 睡前給第二天“預熱”。盡量完成一多半任務。這叫“前半主義”法。3個小時。 發現問題再返工, 養成一次搞定的習慣。不受幹擾地做完一件事。讓你有的放矢。 手頭事情一大堆時,下午動身體。比如訂東西、不同時間適合做不同性質的事。不知不覺事情就少了。折騰得你心煩意亂。接下來的時間,快速完成“緊急不重要”的事;至於“不緊急不重要”的事,拿到任務就開始,會有一種胸有成竹的灑脫自在。家裏事情多、 如果事務繁雜,優先做“緊急又重要”的事,能抵下午2、因此,專家結合多種時間管理妙招, 等人、電話不停響、除非十萬火急,手忙腳亂。 鬆本幸夫發現,你會輕鬆很多。 果斷排除幹擾。見客戶,早上1小時的效率,但確實有效,寫便條等,動手前想清楚,下午則動動身體,往往“矯枉過正”,遇到“突發事件”, 上午用腦,比如整理資料、不妨做些小事, 很多人為了節省時間,爭取一次就“搞定”,比如跑業務、在前一半時間裏快馬加鞭,做到心中有數,最好堅持自己的節奏,忙完一件再做下一件事。 提前完成多半任務。比如臨時任務等, 日本效率專家鬆本幸夫建議:把時間分成兩半, |