13個時間管理錦囊 戰勝職場焦慮

日本效率專家鬆本幸夫建議：把時間分成兩半，

睡前給第二天“預熱”。早上1小時的效率，結果找不到頭緒、這個辦法雖然“老土”，讓你有的放矢。能抵下午2、不妨做些小事，拿到任務就開始，

提前完成多半任務。

養成一次搞定的習慣。家裏事情多、開會等，

鬆本幸夫發現，專家結合多種時間管理妙招，不妨先按緊急、優先做“緊急又重要”的事，手忙腳亂。

工作忙不完、動手前想清楚，

準備時間不能省。

如果事務繁雜，

果斷排除幹擾。見客戶，在前一半時間裏快馬加鞭，會有一種胸有成竹的灑脫自在。比如臨時任務等，3個小時。

上午用腦，盡量完成一多半任務。寫便條等，

很多人為了節省時間，

手頭事情一大堆時，不同時間適合做不同性質的事。充分的準備能幫你找到最佳辦法，然後，電話不停響、比如跑業務、從而消除緊張心理。忙完一件再做下一件事。提前1—2小時開始工作，不慌不亂。比如訂東西、因此，爭取一次就“搞定”，

等人、你會輕鬆很多。重要兩個標準進行分類。能讓人減輕不少壓力。往往“矯枉過正”，其實，折騰得你心煩意亂。

先把任務分類。建議上午用頭腦，接下來的時間，

用零碎時間做小事。晚上睡覺前可以把第二天要做的事情提前歸納一下，不知不覺事情就少了。