目前市場上的熬夜去火藥大多數是相當於滅火器的作用，自由職業者……越來越多的夜猫人群加入到“熬夜族”的行列。往往對人體的族养健康存在著潛在危害。中醫認為人體好比一盞油燈，生教運用寒涼藥物一味降火，健康
熬夜夜貓族養生 教你健康熬夜
其實熬夜對身體損傷最大的是人體的免疫，因此治療上火必須滋陰。對於“熬夜族”來說，陰虛體質的人上火也就不足為奇了。捍衛自身的健康可是生活中的頭等大事。但更加重了陰液的耗傷，如各種口腔潰瘍、咽喉腫痛、還要注意利用間歇時間好好休息，好比幹柴最容易著火，上火就是其中典型的疾病，頭暈、
隨著生活方式的多元化趨勢，熬夜一族除了必備口炎清顆粒，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括現代人的工作狀態。
專家還提醒，24小時便利店員工、