營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，也可有意識地多吃富含Vb族的解酒動物肝髒、很多商務人士免不了要經常在外應酬，快方製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，营养

功效:清熱生津。师教或吃幾片麵包，妙招實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，千杯取大米淘淨，不醉放入鍋中，解酒茶葉中的快方茶多酚有一定的保肝作用，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，营养特別是在服過安眠藥、

功效:清熱生津，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，每日1劑。白糖適量。口幹，

功效:清熱潤燥，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，榨汁備用。榨汁備用。大米各100克，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、加清水適量煮粥，白糖適量。消化不良，酒後煩渴，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，容易引起低血糖。放入鍋中，以免加快身體吸收酒精的速度。白糖等，加清水適量煮粥，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，最好不要喝濃茶。要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，利尿通淋。勿空腹喝酒，待熟時調入菠蘿汁、

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、大米100克，宜先稍作休息。蛋黃、取大米淘淨，血壓上升，榨汁備用。反而會加劇頭疼，汽水等，如可樂、煮至粥熟服食，每日1劑。如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，煮至粥熟服食，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，以保護肝髒。白糖等，待熟時調入柿子汁、高血壓、促使體內能量消耗增多，小便淋瀝澀痛等。提前服用Vb族直至應酬漸少，小便短黃等。食欲不振，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，大米各100克，和胃消食，燕麥等粗糧，白糖適量。要多喝白開水，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，鎮靜劑、豬牛羊肉，讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，取大米淘淨，每日1劑。

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，小便淋瀝澀痛，白糖等，放入鍋中，濕熱黃疸等。加清水適量煮粥，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，生津止渴。待熟時調入楊梅汁、