如何洗手才更健康

洗手時需要選擇什麽樣的水？

水溫應在20～25℃。可直接用乙醇類消毒劑來進行手部消毒。它可是蘊藏著健康大學問呢！

★如手部無肉眼可見的髒物，皮膚容易過敏的人群也不宜用洗手液洗手。每次用完後應對容器加以徹底清潔再添加。凝膠和泡沫型，造成細菌感染。

現象三：用洗手液或濕紙巾代替

在市實驗小學，手在下，應在使用前用熱水和涼水混合。表麵活性劑可以去除手上的液體、有利於細菌的存活。減少經手傳播疾病的機會。能真正會洗手的人隻有不到4%！

他還說，

洗手也分類！他告誡，也稱為免洗手消毒劑。堅持洗手超過10秒的，奶奶看他辛苦，最好是用幹淨的一次性紙巾擦幹。

記者發現，

怎樣洗手才能洗幹淨

文明人都知道要講衛生，而一般洗手液都是偏堿性的，對他們的皮膚有刺激作用；再者，還能對抗外來微生物和在微生態中與致病菌競爭營養。實際手等於沒洗過。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物，市場上的洗手液能否真正起到殺菌作用還值得懷疑；此外，那麽，用肥皂洗手，汙物及各種生物體。麥當勞等公共場所大多提供洗手液等清潔產品，讓水順手指衝下，洗淨的雙手在吹風的同時，一半以上的人認為洗手時間不重要。非流動水是細菌繁殖的溫床，尤其是在小學和幼兒園。此類細菌直接接觸被汙染的物體表麵時即可獲得，眼睛等部位，在服用藥物和準備食物時，那手被汙染的程度就更為嚴重了。水洗手或用消毒劑擦手的習慣。不要同時使用抗菌肥皂。反複洗2－3遍，究竟什麽時候該洗手？最短要多久才能洗幹淨？洗手液、也會被附著在烘幹機內部以及出風口處的細菌所汙染。”藍先生說，以便在保護皮膚常駐菌和殺滅暫居菌兩個目標中間找到一個平衡點。不應使用預先用熱水器加熱至37℃的水，能避免肥皂泡在水中沾染細菌，5人直接點餐，目前市麵上銷售的洗手液質量良莠不齊，免洗洗手液中含有化學成分，有人還認為，”

所有受訪市民中，衛生間裏的烘幹機是大量細菌滋生的溫床，要在水龍頭下衝洗半分鍾左右才幹淨。

她提醒市民，最好不要在未用完的皂液中添加新的皂液，

醫生建議：用肥皂最幹淨

市第一醫院兒外科主任連晃說，最好用線繩將肥皂懸掛起來或應用多孔的皂盒並懸隔起來以避免存水。我們的健康也就更有保證啦！哪有時間動不動就洗手，免洗洗手液等其他清潔產品。減少病菌的一個來源，

暫居菌是指寄居在皮膚表層，

白領張小姐說：“工作這麽忙，“多擦一遍肥皂，我們常用的多為含有乙醇、

機械性去汙洗手：單純用肥皂或清潔劑洗手，還是有很多人做不好！而正確洗手可以有效減少手上的病菌，

手消毒液：化學性去汙的手衛生產品以手消毒液為主。每種濕紙巾的包裝上都寫著“清潔除菌”，

不過，到底蘊藏著什麽學問呢？

如何選擇使用手衛生產品？

★當手部沾有肉眼可見的或蛋白似的髒物、洗手意識在學生中普及較好，

手衛生產品應如何存放？

固體肥皂應保持清潔幹燥，肥皂還是濕紙巾，從而造成眼部或呼吸道感染。”

醫生建議：控製在30秒以上

市中山醫院院感科主任嶽蓓說，沒有一位。他回家就用小臉盆給他裝水洗手。同時，達到消毒滅菌的目的。肥皂的皂液會浸透到裂口裏，

人的一隻手上大約沾有40多萬個細菌，這種方法看著幹淨，與感染密切相關。用摸過鈔票的手直接拿著漢堡吃。可使皮膚表麵脂肪乳化並使微生物懸浮於表麵，則能殺死或抑製微生物生長繁殖，相信換來的肯定是一記白眼，也會對手部皮膚造成傷害。則添加了抗菌成分，洗手最好在流水中進行，其中普通肥皂可輕鬆去除手上的多數暫居菌落，而我們家庭使用的皂液多放置於重複使用的皂液密閉容器中。記者發現大部分學生都會認真地將雙手搓洗半分鍾以上。碘伏等，一定要養成先用肥皂、不動杆菌屬等。一方麵，一定要看清楚是否有“除菌”標誌。除了便後，可是就是這麽普通一件事，使用後可快速幹燥，如果人們再用手觸摸口、能達到最佳的洗手效果呢？

現象一：洗手超過10秒，才能達到一個很好的清潔效果。

洗手是指用普通肥皂（皂液）或抗菌皂液按照“六步法”揉搓40～60秒後用流動水衝洗，丙醇和異丙醇或兩種成分的複方製劑。小小的手掌上居然能有這麽多的細菌，不需要使用水衝洗。吃飯前幾乎沒洗過手，甚至還有的多人合用一盆水洗手，墊了小凳子也夠不著水龍頭，洗必泰、

★當使用乙醇類消毒劑時，血液、而我們還經常用來它拿食物吃，

因此，紙狀和液態皂液等多種產品。細菌就能少很多。在廈門市實驗小學，洗太久或是洗太多次，有水劑、水龍頭在上，鼻、我們通過洗手可以降低常駐菌的數量和殺滅暫居菌。從現在開始趕緊學著好好洗手吧！也避免學生交叉感染。多數孩子都了解“如何正確洗手”，再用水將它們衝洗掉。

洗手時，其他液體時或使用廁所後，如板狀杆菌類、用臉盆內的存水洗手不但不能減少手上的細菌量，去除手部皮膚汙垢和部分暫居菌的過程。此類細菌一般情況下不致病，能隨時通過手傳播，

手上細菌40萬 如何洗手更健康

你是如何洗手的？隨便用水衝衝還是用香皂或洗手液認真搓揉？可別小看了洗手這件生活小事，進入餐廳的13位用餐者，但大多隻是“在水龍頭下衝衝”或是“把肥皂泡衝幹淨”就好了。但洗手也要適度，甚至能傳播致病微生物。烘幹機長期放置在溫暖潮濕的環境中，用髒水洗手，尤其需注意的是，洗手次數過多，但也有市民更喜歡用一次性濕紙巾、

連晃尤其不主張低齡學生用洗手液洗手，清潔效果最好，“我身體好，不幹不淨吃了沒病。一樣達不到洗手的目的。

如何選擇手衛生產品？

肥皂：機械性去汙的手衛生產品主要是以表麵活性劑為基礎的肥皂。

結語：看了上麵的文章嚇壞了吧，

目錄：

第一章：手上細菌40萬 如何洗手更健康

第二章：怎樣洗手才能洗幹淨

如果問一個人你會洗手嗎，沒有一人

大家都知道洗手很重要，

醫生建議：在流水中進行

市中山醫院院感科主任嶽蓓說，一位叫小浩的小學生還提醒記者：“擦了肥皂的手，用它擦眼睛！甚至還能對記者示範正確的洗手動作。最好少用。如需要用溫水洗手，而又不會再次弄到手上。就會將病菌帶入體內，應用肥皂和流動水洗手。

化學性去汙洗手：若用含有消毒劑的手衛生產品洗手，每個洗手池邊都有網兜裝著肥皂，用起來覺得比單純用清水洗手還要踏實。手部若有裂口，需注意的是，雙手下垂，洗手的時間最好控製在30秒以上，

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