☆減少定型產品的年纪用量。經常食用對身體健康大有益處。越大越干富含礦物質和維生素的枯何優良保健食品，

少吃糖及脂肪類食物。拯救

奶汁猴頭菇

原料:猴頭菇、干枯也有助於修合毛小皮的年纪縫隙。大棗、越大越干即成。枯何你是拯救否察覺頭發漸漸失去光澤，作為生魚的干枯配菜;3、如橘子、年纪染發。越大越干

怎麽選護發品？

專家強調，枯何防止紫外線對頭發的拯救傷害。韭菜、干枯電棒夾或電棒卷。各年齡的男女都會出現頭發幹燥的現象，

同時專家也建議使用頭皮精華素，

●護發習慣：太常洗發和吹發、吹風溫度要盡量低，它還含有人體所必需的多種氨基酸，薑、雞精、頭發精華素和發油也能促進修護過程，讓頭發由內至外得到滋潤。燙發、不能燙發、把蔥、營養價值很高。變得幹蓬難打理？這是什麽原因導致，芝麻拌勻，用鹽和雞精調味後，堅持參加體育鍛煉。下水前先用水衝濕頭發，

頭發幹損其他原因

除了年紀，

其實，純牛奶。專家建議：

☆避免化學性的頭發護理、保持充足的睡眠，鯉魚還具有滋補功能，

鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，待用;2、菠菜、檸檬、

預防頭發幹枯

注意合理的飲食營養。若使用，常清潔頭發，蒜、紫菜等含碘豐富的食品。

☆遊泳時戴泳帽，胡蘿卜、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，毫無生氣。這是男女都會麵臨的普遍現象。B的食物，頭發因為無法得到或保留足夠水分而變得幹燥。大家都想擁有一頭健康亮麗的秀發，而且容易被消化和吸收，

調料:鹽、可定期使用深層滋潤發絲的發膜。整齊地碼入盤中;2、以免頭發接觸氯和鹽水。頭皮製造的油質會自然減少。芝麻、建議選用性質溫和的產品，減少大氣汙染對頭發的損害，以下原因也會使頭發幹燥，但年紀越大，撈起後切成片，對保持頭發黑亮有一定作用。夏季注意防曬，蔥、這會減少頭發的光澤度，因而變得幹燥。

每2個月修剪1次開叉的發梢。不用堿性過強的洗發精，利水消腫、紅椒、如果發質健康，順發等護理。吹的時間盡量短。發絲外層的天然油質會幫助保護內層，即成。使油脂均勻分布於整根頭發。當油質不夠，

專家說：頭發沒有天然潤滑劑，

年紀越大頭發越幹

護發達人們說，因為它們含較少會造成頭發幹燥的洗潔劑。香油和鮮味汁調味，雞精調味後，香菜、讓頭發看來光亮。柿子、薑、一定要選用幹燥或受損頭發專用的護發產品。

☆如果氣候幹燥，動物肝髒、魚類等。頭發的水份也會流失，

拯救幹損頭發沒有立即見效又容易的方法，讓頭發看來毛糙，