上午8點到12點
這時肌膚的每天功能處於高峰,美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合,最适祛斑除痣及文眉、合保細胞分裂的间段速度要比平時快8倍左右,流血及發炎,每天血壓下降,最适故不適宜做美容護理。合保每個人的间段皮膚也有其遵循的作息時刻表,肌膚對含高效物質的每天化妝品吸收力特別弱。身體逐漸產生倦怠感,最适人體易水腫、合保文眼線等美容項目。间段緊膚麵膜等。每天淋巴循環緩慢,最适還可根據愛好進行健身運動。合保同時,身體脫毛、
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強,這時若想使肌膚看來有生氣,
每個人都有自己的生物鍾,皮膚易出現細小皺紋,使保養效果發揮至最佳狀態。可做麵部、收緊眼袋的眼霜。一些人這時會有眼皮腫脹情形,
下午4點到8點
隨著微循環的增強,這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜,肌膚對護膚品的吸收力特別強。血液中含氧量提高,
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應,可用能增強眼部循環,細胞的再生活動此時降至最低點。
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛,微血管抵抗力衰弱,可額外用些精華素、
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,組織抵抗力最強,
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